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Meine Empfehlung: Frau Dr. Petra Bracht hat mit Prof. Dr. Claus Leitzmann ein neues Buch geschrieben. Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als sie helfen? Das große...

i Fit durch die Krise   DER KICK für das Immunsystem Ingwer-Kurkuma-Orangen-Zitronen-Shoot Kurkuma wirkt stark antioxidativ, aktiviert die Fettverbrennung und unterstützt die Leber bei den Entgifungsaufgaben. Außerdem wird der Gallenfluß aktiviert. Ingwer enthält...

  Essbar sind Blätter und Blüten. Die Blätter können wie Feldsalat verwendet werden, die Blüten dienen zum Garnieren. Aufgrund seines Vitamin -und Mineralstoffreichtums und seiner Inhaltsstoffe wie ätherische Öle, Saponine, Bitter- und Gerbstoffe wirkt es...